다이어트 팁 부탁드립니다
나는 올해 40세
당신은 살을 빼기에 충분한 나이입니까?
전형적인 E.T.
팔다리가 가늘고 뱃살과 옆구리만 많은 전신
배를 덮는 옷을 입으면 사람들이 당신을 뚱뚱하다고 생각하지 않을 것입니다.
아름다움에도 목적이 있다
살이 쪄서 몸이 아프다.
각종 행사를 계속 하고 있습니다.
주요 목표는 건강하고 체력을 키우는 것입니다.
그럼 살을 빼고 입고 싶은 옷을 입으세요
자신감을 갖고 젊게 살고 싶다
살빼고싶다
식단 조절
(조식 x, 중식 원하는 대로, 석식 과일 또는 요플레, 에너지바)
했다
나는 운동을 하지 않는다. 요가와 배드민턴을 했어요.
살이 하나도 안빠지고 또 병이 났어요.
중년(?)이 시작되는 이 나이에
어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까
건강하게 체중을 감량하고 싶어요 체력을 높이고 싶어요
5kg만 빼도 건강할 것 같아요 ㅠㅠ
다이어트 전문가의 조언
